そういえば大晦日

年末年始はあまり好きではない。機能不全家族では、一緒にいる時間が長くなるとそれだけ攻撃されることが増えるからだ。一人で過ごすので正月らしさは全くない。掃除はできる限りするが、普段以上ということはない。飾り付けもなし。ないない尽くし。まるで今は年末年始ではないかのように過ごす。餅は正月には食べない。怒鳴りつけられながら食べていたので正月には食べられない。

それでもスケジュール帳を新しくして、目標など立てることはここ何年か続けている。両親の家ではなかった習慣なので、思い出すことがなく、苦痛なく実行できるからだ。今年は1日1ページの物から見開き1週間のものに変えるか迷ってしまい、通販で大晦日に届くという状況になってしまった。年明けに届くと思っていたので年内に届いて嬉しい。
今年の初めに立てた目標は
①ガラクタを手放すこと、つまり物を片付けること、これはできた。
②自分を傷つけた人を自分を含めて許すこと、これはできなかった。
大切なのは物ではなく自分だということで物を捨てたし、できないという自分の考えを尊重し、許すことは諦めた。

新年の目標は新しい人間関係を作ること。生育家庭で学んだ不健全な関係ではなく、健全な人間関係を作りたいと思っている。健全なコミュニケーションの仕方、感情の処理の仕方、人間関係の持ち方を学び直そうと思う。もちろん誰にも教わらずにできるようにはならないので、AC向けのワークブックを使うことにする。これまで10年以上この本にかけてしまったが、今年で最後まで通したい。できないところでつかえてしまっていたが、できないところはそのまま飛ばして進め、できない部分をはっきりさせようと思う。

過去を知って、癒しに向き合って、新しい自分に出会う、という順番で進むワークブックなのだが、ようやく新しい自分を作っていいのだと思うようになった。これまでの私は両親のための私であり過ぎたが、もう彼らはいなくなるし、十分に彼らのための努力をしたと思う。まだ足りない！と思われているが、私はもう十分だと思っている。

私は彼ら仕様の私のことを好きになれない。一人で生きていくのに、好きでもない自分とは生きていけない。自分好みの人間に変わって、心地よく暮らしたいのだ。私の両親は、自分の気持ちの伝え方も、人間関係の持ち方も、自分を守ることも大切にすることも教えず、間違ったことを教えた。
私は自分自身に、健全な思考、行動、対人関係を持つことを許そうと思う。私の両親とは異なる、私に関心を持ち大切にする親、に私自身がなろうと思う。なっていいのだと思う。父も母もそれで損をすることはない。もう死を待つだけなのだから。